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高低床适合3-18岁的儿童及青少年使用，但需根据具体需求选择适用年龄段，3-10岁此阶段孩子活泼好动，高低床的攀爬设计和童趣外观能满足其探索欲，同时节省空间。10岁以上若空间允许且孩子接受，可延续使用至12岁左右。若孩子身高超过1.5米或房间高度不足2.5米，建议选择普通床。12岁以上：可选择上的床下桌款式，既保留空间利用率优势，又避免压抑感。
高低床需谨慎选择的年龄，18岁以上骨骼发育成熟后长期使用可能影响活动空间和骨骼健康，建议更换普通床。特殊情况若家庭空间有限或需兼顾二胎需求，高低床仍具实用性。
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